Если вы давно пытаетесь избавиться от лишнего веса, но цифра на весах только растет, диеты не работают, а изнуряющие тренировки не оставляют сил на личную жизнь, я помогу вам разобраться в причинах и устранить их, снизить вес без диет и жестких ограничений, сделать здоровое питание образом жизни, а не временной привычкой